lifestyle - TOBAHUB

Cerdas Memilih Suplemen untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

February 14, 2021 by Bang Ferry

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Antara lain, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi, hingga mengonsumsi suplemen berbahan alami atau herbal. Merujuk Buku Pedoman BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) tentang “Obat Tradisional untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh”, masyarakat diimbau untuk berhati-hati dalam memilih obat tradisional berbahan herbal. Dalam buku … Read more

Kiat agar Tak Keluar Air Mata kala Mengiris Bawang

February 14, 2021 by Bang Ferry

Aktivitas mengupas dan mengiris bawang sering membuat orang mengeluarkan air mata sehingga banyak yang malas melakukannya. Tetapi, ternyata ada beberapa cara agar kegiatan ini tidak membuat menangis. Berikut tips aman buat mata saat mengupas atau memotong bawang, dikutip dari Express. Dinginkan bawang Salah satu cara adalah dengan mendinginkan bawang sebelum digunakan selama sekitar 30 menit di lemari es atau 10-15 … Read more

Banyak Diburu karena Berkhasiat untuk Imunitas, Kebanyakan Vitamin C Akan Berdampak Pada Ginjal

February 14, 2021 by Bang Ferry

Karena khasiatnya menjaga imunitas, vitamin c banyak diburu. Tapi ingat dosisnya ya, karena jika kelebihan tak baik. Bisa mengganggu kerja ginjal. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaatnya dapat memberikan fungsi antioksidan, memproduksi kolagen, dan memberikan fungsi imun. Walaupin begitu, mengonsumsi vitamin c dalam bentuk apapun terlalu banyak dapat menyebabkan … Read more

Madu Murni atau Campuran? Ini 5 Cara Mengecek Keasliannya

February 13, 2021 by Bang Ferry

Perbincangan tentang kemurnian madu tak pernah hilang. Sebab, begitu banyak madu yang beredar di pasaran telah dicampur dengan gula atau bahan lain yang bisa mengurangi khasiatnya. Ditambah lagi, produsen madu mengklaim bahwa produk mereka asli. Ada beberapa cara untuk memeriksa apakah madu itu murni atau sudah dicampur gula. Ayush Sarda, pendiri Sweetness of Ethics, merek madu organik dari … Read more

Catat, Ini Beberapa Waktu Terbaik untuk Minum Kopi

February 13, 2021 by Bang Ferry

Sebagai penggemar kopi, menyeruput kopi tampaknya bisa dilakukan kapan saja. Namun jangan salah, ada beberapa fakta sains di balik waktu yang terbaik untuk menyeruput kopi. Jika Anda sedang mencari cara untuk memulai hari dengan benar atau perlu fokus untuk ujian yang akan datang, berikut cara memilih waktu yang tepat untuk menyesap kopi, dilansir di laman Greatist, Rabu … Read more

Studi Sarankan Penyintas Serangan Jantung Rutin Minum Kopi

February 9, 2021 by Bang Ferry

Sebuah studi yang digagas oleh American Heart Association menyarankan penyintas serangan jantung untuk rutin minum kopi. Minum kopi atau teh hijau disinyalir membantu melindungi dari penyakit tambahan dan risiko kematian. Penyakit jantung (termasuk serangan jantung dan strok) menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Studi berusaha menyelidiki apakah minum kopi dan teh hijau dapat menawarkan … Read more

Suka Telur Rebus Lembut atau Keras? Begini Cara Memasaknya

February 9, 2021 by Bang Ferry

Telur merupakan makanan serbaguna yang bisa disantap kapan saja. Dari hidangan sarapan seperti sandwich dan omelet hingga makanan penutup seperti meringue dan kue, Anda dapat membuat apa pun dari makanan ini. Telur mudah dibuat dan merupakan sumber protein yang kaya. Meski mudah memasaknya, kadang-kadang sulit mendapatkan telur rebus seperti yang diinginkan. Ada orang yang suka telur rebus setengah … Read more

5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Lemon Setiap Hari

February 8, 2021 by Bang Ferry

Saat bekerja dari rumah, menjaga kesehatan bisa menjadi tugas penting yang harus dilakukan. Apalagi jika tidak ada udara segar yang bisa didapatkan dan tidak ada aktivitas fisik. Selain itu pandemi juga bertanggung jawab melemahkan sistem kekebalan tubuh. Pada saat-saat seperti itu gaya hidup sehat dapat memberikan keajaiban bagi tubuh dan meningkatkan kekebalan Anda. Air lemon adalah salah … Read more

Tas anyaman plastik yang naik daun di kala pandemi

February 7, 2021 by Bang Ferry

Salah satu upaya untuk tetap eksis di ranah bisnis adalah berkreasi, apalagi di tengah pandemi virus korona baru. Langkah ini pun dilakoni oleh para perajin tas anyaman dari plastik. Awalnya, para perajin tas anyaman hanya membuat produk yang berfungsi untuk membawa barang belanjaan saja. Namun, seiring perkembangan waktu, para perajin mulai merancang tas plastik yang … Read more

7 Mitos Tentang Alpukat Yang Mungkin Anda Percayai, Tapi Sebaiknya Jangan

February 5, 2021 by Bang Ferry

Demam alpukat dimulai beberapa tahun lalu saat semua orang mulai “going green” mungkin, dan kelihatannya si Ratu Hijau tidak akan menghilang dalam waktu dekat. Mengandung lemak dan serat sehat, alpukat adalah bahan sempurna untuk dsertakan pada diet anda. Kami sempat mengira alpukat adalah sayur, tapi faktanya itu termasuk buah dan itu hanyalah satu dari sekian … Read more

Pergi Naik Kendaraan Umum atau Pribadi Saat Pandemi, Simak Dulu Kiat Ini

February 2, 2021 by Bang Ferry

Melakukan perjalanan atau bepergian saat pandemi memang sebaiknya dihindari untuk meminimalisir penularan virus. Tapi kadang Anda harus pergi ke luar rumah untuk tujuan tertentu. Ada berbagai macam pilihan transportasi yang dapat Anda gunakan ketika bepergian. Tapi Anda wajib mengikuti protokol kesehatan dan bisa menyimak tips berikut untuk keamanan Anda. Perjalanan udara Sebagian besar virus tidak menyebar dengan … Read more

Lebih Banyak Mana, Kalori Nasi Uduk atau Nasi Kuning?

February 1, 2021 by Bang Ferry

Nasi uduk dan nasi kuning adalah pilihan sarapan favorit masyarakat Indonesia. Beberapa lebih menyukai nasi uduk dengan telur, bihun, kentang, dan tempe, dilengkapi sambal kacang. Namun, beberapa yang lain menyukai nasi kuning, dengan sambal balado dan teri. Bagaimana dengan kamu? Sebelum menentukan mana favorit kamu, ada baiknya mencari tahu jumlah kalori masing-masing hidangan tersebut. Menurut … Read more