Minyak adalah lemak dalam bentuk cair pada suhu ruangan. Meskipun dapat ditemukan dalam berbagai makanan seperti kacang-kacangan, ikan, alpukat, dan zaitun minyak goreng adalah salah satu bentuk konsumsi minyak yang paling umum. Dan beberapa jenis minyak goreng lebih sehat dari jenis lainnya. Dilansir dari Insider, berikut ini adalah pilihan jenis minyak goreng paling sehat: 1. Minyak … Read more
Selain berolahraga secara rutin, makanan juga bisa berpengaruh pada pemangkasan lemak tubuh Anda. Dalam hal ini, apa yang Anda konsumsi memang menjadi hal yang paling berpengaruh pada pemangkasan lemak tubuh sekaligus menyehatkan usus. Melansir dari Eat This, ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk memangkas lemak dalam tubuh antara lain: 1. Teh Hijau Panas Minum 4 … Read more
Seiring dengan semakin diminatinya skincare berbahan alami, banyak brand kecantikan yang mengeluarkan produk dengan mengandalkan kandungan ekstrak tumbuh-tumbuhan sebagai bahan utamanya. Salah satunya adalah ekstrak teh. Teh tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahan alami ini juga memiliki kandungan antioksidan dan kafein yang baik untuk membantu merawat kulit. Tidak heran, 5 jenis teh berikut ini kemudian kerap dimanfaatkan dalam berbagai … Read more
Selain menjaga pola makan dan aktif secara fisik, menurunkan berat badan juga bisa didukung dengan konsumsi ramuan minuman tertentu. Dalam hal ini, beberapa minuman herbal bisa membantu Anda dalam membakar lemak. Melansir dari Times of India, beberapa minuman ini bisa menjadi pembakar lemak sebelum tidur untuk Anda, antara lain: 1. Teh kamomil Teh kamomil telah diketahui … Read more
Di zaman New Normal ini, banyak sekali orang yang memiliki hobi baru seperti mengoleksi tanaman di rumah. Apakah Anda salah satunya? Maka Anda wajib tahu bahwa tanaman memiliki manfaat yang beragam. Kali ini kami ingin membahas 6 tanaman rumah penyaring udara terbaik untuk Anda koleksi di rumah, agar udara sekitar semakin bersih dan aman dari polusi udara. … Read more
Hampir setahun pandemi berlangsung. Dampaknya terasa pada semua bidang usaha. Termasuk bisnis kopi. Pembatasan jam operasional membuat sebagian usaha kedai kopi yang tadinya menggeliat menjadi tersendat. Penjualan kopi pun bergulat menghadapi penurunan drastis. Hal ini dialami pedagang ritel biji kopi asal Kota Medan, Sumatra Utara, Fachriz Tanjung. Menurutnya pandemi membuat penjualan kopi terganggu. “Sebelum pandemi, … Read more
Stres dan masalah mental tidak bisa disangkal di era pandemi yang penuh tekanan dan ketidakpastian. Terlebih lagi, banyak orang yang masih takut untuk mengunjungi berbabagi layanan kesehatan. Melansir dari Times of India, ada beberapa jenis rempah yang bisa meningkatkan kesehatan mental, antara lain: 1. Lavender Banyak orang yang beralih ke pengobatan alami untuk menghilangkan stres dengan menggunakan … Read more
Mari kita akui bersama, ada saatnya kamu terlalu lelah sehingga sulit untuk fokus —berarti rela menyeruput kembali sisa kopi yang tertinggal di meja hampir sepanjang hari, atau semalaman. Jika kamu menyeduh kopi secara manual, baik menggunakan french press atau pour over, yang membutuhkan kekuatan ekstra, maka akan berarti kerja keras itu terbuang sia-sia, begitu melihat kopi yang tertinggal … Read more
Penderita diabetes harus rutin mengontrol kadar gula darah. Obat-obatan termasuk cara yang digunakan untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Anda juga bisa mencari alternatif bahan alami untuk mengontrol gula darah. Asosiasi Diabetes Amerika sudah menyatakan tak ada bukti ilmiah manfaat dari obat herbal dan nonherbal bagi penderita diabetes. Gaya hidup sehat, termasuk pola makan kaya serat dan sayuran, … Read more
Sebuah tinjauan dan meta-analisis baru yang diterbitkan di Nature menunjukkan bahwa Capsicuum annuum atau spesies paprika yang mencakup paprika serta cabai memiliki manfaat untuk jantung. Melansir dari Eat This, paprika kaya akan senyawa yang disebut capsaicin yang menyebabkan rasanya menjadi pedas dan menyengat. Penulis penelitian menunjukkan bahwa capsaicin dikenal karena efek anti-inflamasi, penurun kolesterol, dan penurunan berat badan. Terlebih … Read more
Pohon zaitun, yang menghasilkan buah zaitun, merupakan tanaman asli daerah Mediterania. Minyak zaitun diperoleh melalui cara menghancurkan buah zaitun dengan proses yang dikenal sebagai maserasi. Dikenal dengan nama botani Olea Europaea, minyak zaitun adalah bahan yang umum digunakan dalam masakan di negara seperti Spanyol, Yunani, Portugal dan Italia. Dikutip dari laman Momjunction.com,https://www.momjunction.com/articles/safe-eat-olive-oil-pregnancy_0094237/ Kamis (18/2/2021), selain … Read more
Peralatan masak yang berbahan dari kayu memiliki beberapa keunggulan dari peralatan masak yang menggunakan stainless. Peralatan masak kayu tidak meninggalkan bekas goresan pada wajan aman digunakan karena terbebas dari karat, dan lebih awet karena tahan banting. Namun, cara membersihkan peralatan masak berbahan kayu perlu memerhatikan beberapa hal. Nah, ternyata untuk membersihkan peralatan masak kayu tidak … Read more
