Ada beberapa bagian sayuran yang terpaksa dibuang saat memasak karena tak bisa dikonsumsi. Jangan buru-buru buang bagian ini karena bisa dimanfaatkan untuk ditanam kembali dengan mudah. Ketika memasak, biasanya bagian pangkal dibuang karena dianggap tidak sedap atau kotor. Misalnya saja pada kangkung atau daun bawang yang hanya diambil bagian pucuknya saja. Kebanyakan orang akan langsung … Read more
Ada banyak macamĀ beras, meskipun kita sangat akrab dengan beras putih. Sayangnya, banyak yang menilai beras putih justru yang paling tidak sehat karena kandungan karbohidrat dan gulanya. Pilihan beras yang dianggap lebih sehat adalah beras merah, beras cokelat, dan beras hitam. Apa saja keunggulan masing-masing? Beras merah Seperti dijelaskanĀ Boldsky,Ā beras merahĀ merupakan jenis beras utuh dan jauh lebih … Read more
Menanam bahan makanan bisa menjadi salah satu cara menghemat uang. Selain itu, ketika siap digunakan, bahan makanan juga menjadi lebih segar. Berikut bahan makanan yang bisa ditanam seperti dikutip Asia One : 1. Daun bawang Walau disimpan di lemari es, daun bawang termasuk bahan makanan yang mudah layu. Solusi sederhana untuk mendapatkan daun bawang yang … Read more
Jika Anda rutin berolahraga, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition menyarankan Anda harus minum kopi sebelum berolahraga. Namun, kopi yang diminum harus kopi kental. “Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa konsumsi kafein akut 30 menit sebelum melakukan tes latihan aerobik meningkatkan oksidasi lemak maksimum selama latihan terlepas dari … Read more
Tanaman krokot adalah tanaman yang tumbuh liar. Meski begitu, tanaman dengan nama latin Portulaca oleracea ini ternyata punya sejumlah manfaat untuk kesehatan. Mengutip Pusat Kajian Hortikultura Tropika Institut Pertanian Bogor (IPB), tanaman krokot atau gelang merupakan terna dengan bentuk batang yang bulat dan memiliki warna cokelat keunguan. Panjang batang tanaman krokot bisa mencapai 50 cm. Menurut Organic … Read more
SaatĀ energi sangat terbatas tetapi tubuh harus tetap terjaga, banyak orang memilih meminumĀ kopiĀ sepanjang hari. Terkadang, kopi yang sudah dingin dan tersisa dalam teko pun juga diminum. padahal, bisa saja minuman ituĀ sudah tidak baik untuk dikonsumsi. Lantas, apakah tidak aman meminum sisa kopi? Jika Anda baru saja menyesap kopi yang ada di meja dalam beberapa jam bersantai, … Read more
Banyak dari wanita Indonesia yang menempuh berbagai cara mencerahkan tubuh mulai dari rajin melakukan perawatan ke salon kecantikan dengan biaya yang cukup mahal sampai perawatan ala rumahan yang murah meriah. Padahal, kuncinya ada pada bahan yang diaplikasikan di kulit untuk membuatnya cerah alami. Sayangnya, sebagian besar produk pemutih mengandung zat kimia berbahaya, tidak hanya untuk … Read more
Bawang putih (Allium sativum; bahasa Inggris: garlic) adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Umbi dari tanaman bawang putih merupakan bahan utama untuk bumbu dasar masakan Indonesia. Bawang mentah penuh dengan senyawa-senyawa sulfur, termasuk zat kimia yang disebut alliin yang membuat bawang putih mentah terasa getir atau angur. Bawang putih digunakan sebagai bumbu yang … Read more
Stevia merupakan tanaman yang dapat dijadikan sumber gula karena kandungan pemanis alaminya. Daun ini masuk dalam kategori non-nutritif yang artinya tidak mengandung kalori sama sekali sehingga aman untuk tubuh. Stevia sebelumnya mudah dijumpai sebagai bahan pengganti gula di berbagai produk kemasan. Biasanya makanan atau minuman itu ditujukan untuk penderita diabetes atau orang yang sedang melakukan … Read more
Masalah pada perut kerap kali mengganggu kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Beberapa kasus mungkin membuat kita merasa lemas. Sebelum kita memutuskan untuk memeriksakan diri ke dokter, ada baiknya jika mencoba pengobatan alami di rumah dengan menggunakan kunyit untuk meredakan masalah perut. Berikut ini terdapat beberapa manfaat kunyit dalam membantu kita mengatasi masalah perut seperti yang … Read more
Khasiat buah nanasĀ atau ananas comosusĀ tak sedikit. Buah yang seringnya tumbuh di daerah beriklim tropis, buah majemuk ini selain segar dan manis ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Disebut majemuk karena sebenarnya buah nanas merupakan bonggol bunga yang menyatu. Faktanya bagian yang seharusnya jadi buah pada tumbuhan famili bromeliad ini malah jadi kulit, jadi yang selama … Read more
Sebagai salah satu minuman terpopuler, kopi kerap kali mewarnai keseharian kita. Gerai-gerai kopi pun terus bermunculan dan menawarkan beragam racikan produk terbaiknya. Namun seiring dengan berjalannya waktu, olahan kopi yang berbeda tentu dinantikan demi memberi warna yang baru. Kami merangkum empat inovasi kopi yang bisa menjadi opsi bagi Anda untuk menikmatinya. Mulai dari minuman kopi … Read more
