Cara Menyiasati Jetlag dari Penerbangan Super Panjang
Menempuh penerbangan long haul (jarak jauh) dengan pesawat udara memang challenging untuk kebanyakan orang. Mulai dari kondisi fisik yang harus fit untuk tahan duduk di kursi pesawat selama berbelas (atau berpuluh jam, tergantung destinasi, ingat, anda harus menempuh hingga 40 jam perjalanan untuk mencapai Amerika Selatan). Belum lagi jet lag yang hampir dipastikan akan menghampiri Anda selama beberapa hari pertama setelah … Read more